EXPLORANDO EL BAGES

Siendo de la comarca y conociendola, es extraño que no hayamos salido mas veces por aquí, pero ahora los Sábados esta va a ser nuestra rutina.
Hoy quedamos a las 8 de la mañana con Ramón, y la intención es de hacer tirada larga, así que aceptando la ruta planeada nos ponemos en marcha.

                                            Silvia y Ramón, ya habitual.


Empezamos muy tranquilos dirección Suria, pasando por Santpedor, igual a la ruta mía del jueves. Llegados a Suria, giramos hacia Balsareny, hoy toca subir Vilaredes. Realmente, los primeros 75 Kms han sido calcados a la ruta que hicieron hace hoy una semana en la Volta a Catalunya.

Cerretera muy tranquila, como en toda la zona. Ni un solo coche, bien asfaltado, todo en su punto para disfrutar en bici.

Nos plantamos en un momento en Balsareny, cojemos carretera dirección Avinyó, y otra suave y esta vez mas corta subida, el Cornet.

Sin forzar en exceso, la media es de 27 Km/h. Silvia tenía demasiado miedo sobre su parada por causas laborales, como vemos no ha habido problema ninguno....

Una vez en Avinyó surgen unas pequeñas dudas sobre el camino a seguir. Por una vez, la tecnología hace su trabajo y nos guía hacia la carretera correcta.

Bordeamos el eix Transversal hasta la salida de Moià, queda la subida más larga de la jornada. Carretera picada hacia arriba, sin pendientes exageradas. Vistas espectaculares del Pirineo, carretera 100% recomendada...

                                            Estos son los huertos del Bages, realmente, espectaculares...


 Solo en los últimos 6 Kms, la carretera tiene sus pendientes más elevadas. Nos adentramos en el bosque. Carretera de curvas que nos llevará al pueblo de l'Estany.

Metros antes de llegar se puede apreciar los laterales arbolados, indicación que llegas al Plà de l'Estany. Precioso pueblo, donde la crisis parece no existir, casas espectaculares y todo muy cuidado.

A partir de ahora, nos lanzamos en descenso hasta Moià, como suponíamos, con un aire frontal bastante fuerte. Conforme bajamos de altitud el aire pierde fuerza. Pasado Moià, solo nos queda la carretera hasta Manresa, único lugar donde forzamos un poco para coger un grupo que tenemos a 200 metros. Una vez cogidos, hacemos unos 5 Kms con ellos hasta Calders, donde acaban su marcha.

Llegamos a Manresa antes de lo previsto, la ruta ha sido non-stop y da tiempo de pasar por nuestro taller habitual a inspeccionar las bicis. Antes de llegar a casa nos cruzamos con Jordi Simón, chico de Navàs corredor del Almería. Breves intercambios de saludos y para casa, quizás otro día ya nos pondremos a su rueda....

Total hoy   103Km,      1350 m desnivel,      3h40min.

PROXIMA SALIDA: SABADO 31/03/2012

Dejando ya las pruebas intersemanales, por fin toca el turno a que salga Silvia. Sin poder tocar bici ni gimnasio en toda la semana, le quedan menos uñas que a mi, así que vamos a prepararle una salida con la que se quede contenta.

Ruta en bici 1486075 - powered by Bikemap 

Hace días que ya quiero ir por esa zona, así que aprovechamos y hacemos tirada larga y tranquila.
La ruta es Suria, Vilaredes, Avinyó. Una vez allí subimos a l'Estany, una carretera muy tranquila de coches, como en casi toda la zona. A partir de aquí, descenso hacia Moià, Calders y Manresa.
a la hora que pasaremos por ahí, supongo que el aire nos pegará de cara, dependiendo de la fuerza, bajaremos por Artés.  Todo se verá.....
PD: Ramón, te animas a esta? jejeje

CONTRARRELOJ

Salgo con la intención de hacer una salida en llano y tranquila. Con lo de llano he cumplido, con lo de tranquila, mejor otro día...
Hoy vuelvo a salir solo, quizás ese ha sido el problema. Carretera dirección Santpedor, por donde caliento piernas y a la que giro para Callús, me encuentro un aire favorable que me hace subir bastante la media.

Quería volver después de Callús, pero la velocidad me ha animado a seguir hasta el cruce de Súria.
Una vez en el cruce de Súria cambio otra vez de idea y sigo hasta el mismo pueblo donde doy la vuelta en la rotonda. Hasta aquí, media de 35,2 km/h...
Nada más girar el aire que tenia a favor me pega de cara. Van pasando los Kms y consigo mantener la media, eso si, al 90% de pulsaciones. Ya metido en ello ya no paro, otro día será...

Total   32 Km,     300 m desnivel,     35,4Km/h

MIERCOLES 28-MARZO : VUELVE RAMÓN TORNÉ

Otro día en que en principio tenía que salir solo, al final he vuelto a salir con Ramon Torné. Parece que la ha cogido el gustillo de la bici, más vale que nos vayamos poniendo las pilas...
Ruta parecida a la de ayer, aunque hemos cambiado de dirección en Pont de Vilomara. Hoy ha tocado subir Rocafort, puertecito de 5 Km, sin coches en el que te puedes exprimir...

Así ha sido, desde un principio el ritmo ha sido vivo, cada vez forzábamos más, hasta que faltando 2 Km, Ramón ha conocido al ácido láctico. Aun así, ha hecho una media de 22 Km/h en ascensión... no está nada mal para el poco tiempo que lleva....

Bajada por el mismo sitio y misma subida a la de ayer. Hoy en el falso llano se ha marcado una serie a 40 Km/h de la que yo he aprovechado su rueda. Lógicamente, cuando la carretera se ha empinado más, lo ha pagado. Buena media otra vez, ahora de 21,8 Km/h. La verdad que conociéndole, con poco que entrene se pone rápido las pilas...

Total hoy, 26 Km     27,8 Km/h       550 m desnivel

OFERTA: CAMBIO SPINNING POR SALIDA EN CARRETERA...

Salida MARTES 27 MARZO 2012.

Por fin llega el cambio horario y se puede cambiar la rutina de ir al gimnasio casi a diario. Está muy bien la música, tener la ducha al lado, pero lo que se pueda hacer por carretera...
Casi he tenido el mismo tiempo, pero uno se queda más satisfecho si puede salir.
Aun así, la primera en la frente. Al salir y conectar el Garmin, batería cero... El único remedio, conectar el Sports Tracker para tomar algo de recorrido y media.

Primera ruta en solitario. Las obligaciones de Silvia, hacen que esta semana vaya solo. Rápido descenso hasta el Pont de Vilomara y cojo la carretera que me lleva a Sant Vicenç de Castellet.

Vuelta a final del pueblo y misma ruta en sentido opuesto.
Antes de llegar a Manresa, subida de 4 Km. Sin pulsometro, sin cuentakilómetros... a subir a sensaciones.

Una vez en casa, observando el Sports Tracker ha ido mejor de lo esperado. Lástima del poco tiempo, pero mejor eso que nada....

Total  23 Km     450m desnivel      28,2 km/h

POCISPORT IN CRESCENDO!!!

Por un día, esperemos que sea el primero de muchos, nos hemos juntado un buen grupo de gente para hacer la salida del Sábado. A partir de hace ya un par de fines de semana, esta va a ser la rutina mía y de Silvia.
A las 9, encuentro en la gasolinera. Allí nos presentamos Silvia y yo junto con Ramón Torné, Francesc, David Nieto, su mujer Eva, Dani, Kiku y Eduard. Siendo los domingos la media de edad superior a 40 años, hoy, esa ha sido la máxima edad de uno de los integrantes.

                                            Este es el culpable de la mecánica en nuestras bicis...

Puesta en marcha en la que nos cruzamos toda la ciudad, cosa que no lleva más de 5 minutos, aquí rápidamente nos ponemos en carretera. Lenta salida, presentaciones y observación de las máquinas presentes. Hoy la estrella de la jornada es la Scott Foil, de todos los colores y diferentes montajes posibles. Se hace notar la presencia de Bicis Toni por estos lugares...

Una vez fuera de Manresa, nos dirigimos hacia Callús, todos en grupo y con una temperatura algo fresca. A mitad de pueblo, tomamos camino hacia la izquierda donde empiezan las primeras rampas del puerto de hoy, Castelltallat. Puerto largo, 15 km donde la parte más dura se encuentra en los últimos 2 Kms, con rampas del 13-15 %.

                                             David Nieto, Dani y Kiku.

                                            David con Eva. Por fin Silvia tiene compañera!!!!

                                            Eduard.

                                            Ramón Torné, ya habitual en las salidas...

                                            Francesc.

                                            Silvia, no hace falta presentación!!!

Primeros momentos de tanteo, y a los 2 km David Nieto parece endurecer la subida. Nos quedamos delante, David, Ramón y yo. Metros atrás Silvia y Eduard y mas retrasados el resto.

Ramón cambia el ritmo, me voy con el y David se descuelga. Sube muy  fuerte, a tope, este chico no se cansa y tiene una buena progresión. Le comento la longitud de la subida, cosa que le hace replantear el ritmo y en Sant  Mateu esperamos al resto.

Seguimos subiendo, cae alguna que otra serie y así llegamos a los últimos 2 Kms. Pasado Castelltallat aparecen las primeras rampas del 10-12%, carretera con muchos baches y asfalto pegadizo. Más adelante los tramos se hacen algo más duros, sobre el 13-15%, pero sin ser demasiado largos. Sin duda un buen puerto para ir preparando la marcha de Remences...

Una vez arriba, hacemos el reagrupamiento y bajamos tranquilamente hasta el cruce de Fonollosa.

Allí, ya con buena carretera, pero con mucho aire de cara, nos ponemos a tirar David, Silvia y yo. Los demás o no pueden o aprenden rápidamente las tácticas Grimpeurianas. Parece ser que se venden cursos a distancia...

                                            Dos chicas, que a más de uno dejarían atrás....

Llegamos a Manresa, 11 de  la mañana, rápida ducha y todos a ver la salida de la Volta a Catalunya.
Esperemos muchas salidas como esta, el Sabado que viene: Vilaredes...

Total 55 Km, 900m desnivel, 2h 00min.