Ayer, después del trote del fin de semana tocaba regenerar un poco. Por fin el aire se ha calmado un poco y se puede salir sin problemas. Hasta Artés mucha cadencia y poco plato sin saber como iba a ir la subida.
Una vez en ella, estamos mejor de lo esperado y la tomamos con cadencia y si pasar del 80 %fcm. Silvia a mi lado acabando de comprobar sus últimos ajustes, sube mejor que la semana pasada... esto va bien!.
Bajada tranquila por una zona donde casi siempre da aire de cara, es esta vez inexistente. Ritmo suave hasta casa... el día siguiente tocará test...
Hoy, algo más cansado por temas laborales, pero lo prometido es deuda. A parte hay ganas de subir de Artés a Calders a tope, faltaría ver como estamos.... Hoy el aire molestaba un poco, pero ya estamos un poco acostumbrados últimamente...
Hasta pie de puerto lo tomamos para calentar y ya en el primer tramo nos separamos, cada uno a su ritmo. Yo, personalmente desde un principio he intentado subir con una velocidad constante de 20 km/h. Solo en los tramos de falso llano he cargado el plato y ha hecho que la media suba por encima de los 22 Km/h. Contento, pero con el ácido láctico saliendo por las orejas...
Silvia hoy ha hecho subida sin referencia, nadie que le marcara el ritmo. Contando que los peores tramos molestaba un poco el viento ha hecho una buena marca. Al final, la he visto llegar con fuerzas e incluso sprintando. Su media, 18,6 Km/h, no está nada mal!!!
Mañana a descansar, hay previsto para el Sábado salida a Tarragona, a ver si llegamos a los 200...
Total 2 dias 70 Km, 900 m desnivel, 2h25min.
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